분류 전체보기107 당뇨합병증 눈에도 온다고요 눈 건강 관리법 당뇨합병증 눈에도 온다고요 눈 건강 관리법당뇨합병증 눈에도 온다고요 눈 건강 관리법 (1) 당뇨와 눈 건강, 왜 주의해야 할까요?당뇨가 있으면 눈 건강에도 큰 영향을 미칠 수 있어요.혈당이 높아지면 눈의 작은 혈관들이 손상되기 쉽거든요.이렇게 혈관이 손상되면서 시력이 저하되거나 당뇨망막병증 같은 합병증이 생길 수 있어요.제 친구의 어머니도 당뇨로 인해 시야가 흐려지고 눈이 쉽게 피로해져서 걱정을 많이 하셨어요.눈 건강 문제는 초기에 자각하기 어려워서 문제가 생긴 뒤에야 병원을 찾게 되는 경우가 많습니다.그래서 미리미리 눈 건강에 신경을 쓰고 관리하는 것이 중요해요.오늘은 당뇨 환자를 위한 눈 건강 관리법에 대해 알아볼게요.(2) 정기적인 안과 검진으로 눈 건강 체크하기당뇨가 있는 사람이라.. 2025. 5. 16. 당뇨 합병증 후기 실제 경험담과 교훈 당뇨 합병증 후기 실제 경험담과 교훈당뇨 합병증 후기 실제 경험담과 교훈 1. 당뇨 초기, 방심이 큰 문제였어요처음 당뇨 진단을 받은 친구는 그저 혈당만 신경 쓰면 된다고 생각했대요.그때는 합병증이 생길 거라고는 상상도 못 했죠.식단 조절과 운동을 하겠다고 했지만, 사실 꾸준히 하기가 쉽지 않잖아요.친구는 가끔씩 "나중에 조심하면 되지"라는 생각으로 대충 넘어가곤 했어요.그렇게 시간이 지나면서 몸에 작은 이상이 생기기 시작했어요.특히 자주 피곤해지고, 상처가 쉽게 아물지 않는 걸 느꼈다고 하더라고요.처음에는 대수롭지 않게 넘겼지만, 결국 병원에서 합병증 위험이 있다는 경고를 받았어요.이때부터 진지하게 당뇨 관리의 중요성을 느끼게 되었다고 하네요.2. 고혈당으로 인한 무서운 합병증, 현실이.. 2025. 5. 16. 당뇨합병증 진단비 현실적으로 준비해야 할까요 당뇨합병증 진단비 현실적으로 준비해야 할까요당뇨합병증 진단비 현실적으로 준비해야 할까요 (1) 당뇨 합병증, 왜 진단비가 필요한 걸까요?당뇨를 진단받고 나면 가장 걱정되는 부분이 합병증이죠.당뇨 자체도 관리가 필요하지만, 합병증은 그보다 더 큰 비용과 노력을 요구할 수 있어요.특히 합병증이 발생하면 일상생활이 불편해지고, 치료와 관리를 위해 정기적인 검사와 약물치료가 필요하게 되죠.제 친구의 아버지도 당뇨 합병증 진단 후 꾸준히 병원에 다니며 치료를 받고 계세요.진단 초기에는 큰 비용이 들지 않지만, 시간이 지날수록 검사비와 치료비가 쌓이기 마련입니다.그래서 당뇨 합병증 진단비는 미리 준비해두는 것이 현명한 선택일 수 있어요.이제, 어떤 부분에서 진단비가 필요하고 어떻게 준비할 수 있는지 알.. 2025. 5. 16. 당뇨 발사믹 섭취 괜찮을까요 당뇨 발사믹 섭취 괜찮을까요당뇨 발사믹 섭취 괜찮을까요 1. (당뇨 환자에게 발사믹 식초, 과연 괜찮을까요?)당뇨를 앓고 있다면 먹는 모든 것에 신경을 쓰게 되죠.특히 발사믹 식초처럼 단맛이 나는 식재료는 괜찮은지 궁금할 수 있어요.저의 한 친구도 발사믹 식초를 샐러드에 곧잘 뿌려 먹었는데, 당뇨 진단 후 먹어도 되는지 고민하더군요.발사믹 식초는 사실상 건강한 식초 중 하나로 알려져 있어요.하지만 당뇨 환자라면 섭취 시 혈당에 미치는 영향을 고려해야 해요.그래서 발사믹 식초를 먹어도 좋은지, 어떤 점을 주의해야 하는지 알아볼게요.2. (발사믹 식초의 성분, 당뇨에 어떤 영향을 줄까요?)발사믹 식초는 포도를 원료로 발효하여 만든 식초로, 단맛과 신맛이 적절히 조화를 이루고 있어요.포도에서 .. 2025. 5. 8. 당뇨예방음식 뭐가 좋을까요 당뇨예방음식 뭐가 좋을까요당뇨예방음식 뭐가 좋을까요 1. (당뇨 예방에 좋은 음식, 어떻게 선택할까요?)당뇨를 예방하려면 건강한 식습관이 무엇보다 중요해요.특히 혈당을 안정적으로 유지할 수 있는 음식들을 섭취하는 것이 큰 도움이 되죠.저의 한 친구도 가족력이 있어 당뇨 예방에 신경을 많이 쓰는데, 식단을 통해 꾸준히 관리하고 있어요.고혈당을 일으키지 않고 천천히 흡수되는 음식들이 당뇨 예방에 좋아요.오늘은 당뇨 예방에 좋은 음식들을 알아보고, 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 방법들을 소개해 볼게요.특히 구기자여주분말처럼 혈당을 안정적으로 유지하는 데 도움이 되는 음식들도 함께 알아보겠습니다.2. (채소, 특히 녹색 채소는 필수예요)채소는 당뇨 예방을 위한 식단에 빠질 수 없는 중요한 음식입니.. 2025. 5. 8. 당뇨 손가락 변화가 무시할 수 없는 신호일 때 당뇨 손가락 변화가 무시할 수 없는 신호일 때당뇨 손가락 변화가 무시할 수 없는 신호일 때 1. (당뇨와 손가락, 작은 변화도 놓치지 마세요)당뇨가 있는 분들은 손가락 끝의 작은 변화도 신경 쓰셔야 해요.때로는 손가락의 미묘한 변화가 당뇨 합병증의 초기 신호일 수 있거든요.저의 한 지인도 당뇨를 앓고 난 후 손끝이 이상하게 변하는 걸 느꼈어요.처음엔 그저 손이 건조해져서 그런 줄 알았지만, 나중엔 저림과 감각 이상이 나타나더라고요.당뇨가 혈당 조절뿐만 아니라 신경과 혈액순환에도 영향을 주기 때문이에요.그래서 작은 변화라도 놓치지 말고 주의 깊게 관찰하는 것이 중요합니다.지금부터 당뇨가 손가락에 미치는 변화와 이를 관리하는 방법에 대해 알아볼까요?2. (손가락 저림, 신경 손상의 시작일 수 .. 2025. 5. 8. 이전 1 2 3 4 ··· 18 다음
